虽说“一胖毁所有”，但还是有人说：“我不胖，我只是壮，比我胖的人满大街都是！”没错，你到大街上逛一圈，胖子随处可见。
《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》中指出，中国居民超重肥胖的形势严峻，有超过50%的成年居民超重肥胖，18岁及以上居民超重率和肥胖率分别为34.3%和16.4%。6-17岁、6岁以下儿童青少年超重肥胖率分别达到19%和10.4%。
你以为胖毁掉的只是身材？
不，一旦发胖，不仅让你身材臃肿，还在悄悄地损坏你的健康！
肥胖带来哪些健康隐患？
肥胖其实是一种慢性代谢性疾病，会引起很多相关的疾病！临床研究表明，70%-80%的慢性疾病都和肥胖有关，甚至增加某些特定肿瘤的发病风险。
癌症
在发表于《临床肿瘤杂志》的一篇论文《体重超标与癌症负担的全球趋势》中有一组骇人听闻的数据：早在2012年就有超过54万例癌症病例归咎于肥胖，占所有癌症病例的3.9%！更令人不寒而栗的是，在这54万人的背后还有上亿的超重人群，都因肥胖而产生各种健康问题。
糖尿病
肥胖，尤其是腹部肥胖，是2型糖尿病发病的危险因素。美国糖尿病协会曾调查研究显示，轻、中、重度肥胖者发展成2型糖尿病的危险性分别是正常体重者的2、5、10倍。因为体脂的堆积会造成胰岛素抵抗，降低肌肉和其他组织对葡萄糖的利用率，最终发展为2型糖尿病。
（参考自：《临床内科杂志》2015年第3期）
高血压
流行病学调查显示，男性肥胖者的高血压发病率为78%，女性为64%。肥胖人士饮食无节制，高糖饮食会引发心率加快、血压升高，长期就容易导致高血压。
（参考自：《中国循环杂志》2014年第1期）
心脏疾病
肥胖容易引发高血脂，这很可能会导致血管动脉硬化，进而引起冠心病。而且，肥胖还会促使左心室肥大，可能引起心脏舒张功能障碍，甚至导致心脏衰竭。
（参考自：《体育科学》2017年第5期）
与其被肥胖威胁健康，不如学会如何用科学的方法，帮自己找回好身材，让健康对你“死心塌地”。
现代人要远离肥胖，远离肥胖带来的亚健康风险，但又总因工作忙碌没时间调整饮食、自控力差运动坚持不了。而近期从轻体阵容中脱颖而出的艾和荟生命能量的“三五轻体”法成了广大肥胖人群、亚健康人群的不二之选。
艾和荟生命能量，三五轻体，元聚能量，向阳而生，通过外源三阳开泰，内源五清轻体，调理肝脏和肠胃，结合营养干预，实现内外双轻，提升免疫，改善慢病。不打针、不吃药、不住院，只要静静躺着就能“享瘦”。
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